Version du 09 septembre 2024

Bonjour à tous les passionnés de randonnée! Aujourd’hui, je vais partager avec vous mes conseils sur le matériel indispensable pour des longues randonnées, que ce soit en refuge ou en camping rustique. Au Québec, nous avons la chance d’avoir de nombreux magnifiques sentiers pour pratiquer cette activité. Voici quelques exemples de parcours que je vous recommande vivement :

Beaucoup de gens me demandent des conseils sur l’équipement nécessaire pour profiter pleinement de cette expérience. C’est pourquoi j’ai décidé de rédiger ce blog. Pour une expérience réussie, il est essentiel d’être bien préparé et bien équipé.

Avant de commencer, je vous invite à consulter mon autre blog sur le matériel de voyage d’aventure, qui est très complémentaire à cet article : Matériel pour voyages d’aventure.

Je tiens à préciser que ce texte est en cours d’amélioration et peut être mis à jour régulièrement. La date de la dernière mise à jour est indiquée en haut de la page pour vous permettre de suivre son évolution.

Terminologie

Il y a beaucoup de jargon, d’anglicismes et de termes liés à la randonnée. Pour vous aider à mieux comprendre cet article, voici quelques termes que j’utiliserai et leur signification.

Backpacking = Sac à dos de randonnée

Une randonnée, ou « hike« , est une marche de courte à moyenne distance sur des sentiers balisés, généralement réalisée en une journée sans nécessiter de passer la nuit dehors. Elle est accessible à un large public et ne demande pas une logistique complexe.

Un trek, en revanche, est une expédition de plusieurs jours (longue randonnée), souvent sur des terrains plus difficiles et moins balisés. Il nécessite de porter un sac à dos avec tout le nécessaire pour camper et se nourrir, demandant ainsi une préparation physique et logistique plus poussée.

Ma suggestion d’équipement

Je vais inclure des suggestions pour chacun des éléments mentionnés, et à la fin, je vous fournirai des liens vers les sections dédiées au backpacking de certaines compagnies que j’adore.

Voici un lien vers ma liste d’envies sur Amazon avec plusieurs suggestions intéressantes. Cependant, je te recommande d’acheter ton matériel dans une boutique spécialisée (en ligne ou non) pour soutenir l’achat local et bénéficier de l’expertise locale : https://www.amazon.ca/hz/wishlist/ls/1RXHA3OLBM437?ref_=list_d_wl_lfu_nav_2

Sac à dos

Le sac à dos est l’élément le plus crucial de votre équipement. Un sac mal adapté peut gâcher votre aventure. Investissez dans un sac de qualité qui correspond à vos besoins.

Chaussures ou bottes

Les chaussures ou bottes sont aussi importantes que le sac à dos. Un mauvais choix peut ruiner votre randonnée. Il est parfois utile d’avoir une paire de rechange en cas de bris ou d’humidité.

Sac de couchage

Il existe de nombreux modèles sur le marché, mais l’important est de choisir un sac compact et léger, adapté au backpacking.

Oreiller

Un bon oreiller est crucial pour bien dormir et récupérer après une longue journée de marche.

Matelas

Un matelas compact et léger est indispensable, surtout si vous campez. Bien que plusieurs refuges disposent de matelas, il est préférable de ne pas prendre de risques, car la qualité peut parfois laisser à désirer.

Un matelas de qualité est également utile lors de vos pauses, repas ou moments de repos, vous permettant ainsi de rester au sec et confortable.

Tente

Une tente de backpacking compacte et légère est essentielle.

Autres équipements essentiels

  • Liner : Ce n’est pas obligatoire, mais c’est très intéressant à avoir si tu as de la place. Un drap compact permet d’améliorer ton hygiène lorsque les matelas et/ ou draps sont fournis, que ce soit dans un refuge ou une auberge de jeunesse. Recommandation : https://www.amazon.ca/…
  • Bâton de marche
  • Lampe frontale : Préférez une lampe frontale avec des lumens élevés et des options de recharge USB.
  • Batterie de secours
  • Nourriture : Privilégiez les repas légers et énergétiques.
    • Repas déshydratés, noix et barres énergétiques.
    • Huile d’olive pour la cuisson.
    • Café pour un coup de boost.
  • Gourde ou poche à eau : Une gourde filtrante est un incontournable. Emportez des électrolytes pour une bonne hydratation.
  • Système de filtration d’eau
  • Vêtements : Il est essentiel d’avoir des vêtements adaptés aux conditions climatiques. Pas besoin de tenues sophistiquées pour une longue randonnée. Je recommande d’apporter deux paires de pantalons longs et/ou courts selon la saison, ainsi que des hauts appropriés. Ce qui est crucial, c’est d’avoir des chaussettes et des sous-vêtements secs et propres.
  • Poncho et imperméable : Je recommande fortement d’avoir à la fois un imperméable et un poncho. L’imperméable, souvent un manteau de pluie, est très pratique pour les pluies légères et ne gêne pas vos mouvements pendant les déplacements. Il peut également servir de coupe-vent lorsqu’il fait plus froid. Le poncho, en revanche, est très utile lors de fortes pluies et la plupart des modèles peuvent couvrir votre sac à dos. Choisissez un modèle compact qui ne prend pas beaucoup de place dans votre sac à dos.
  • Anti-moustique
  • Crème solaire
  • Réchaud, chaudron et poêle
  • Combustible pour réchaud : Ma recommandation est d’aller en boutique physique pour faire l’achat.  C’est du carburant et souvent ce n’est pas disponible en ligne.  Voir ma recommandation pour voir à quoi cela ressemble.
  • Vaisselle
  • Tasses
  • Cuillère longue. Pourquoi ? Pour éviter d’apporter de la vaisselle pour manger, car le poids est un facteur important dans ce type d’activité. Tu peux verser ton eau chaude directement dans les sachets de nourriture déshydratée et manger à même le sachet. Cependant, une cuillère traditionnelle n’est pas assez longue pour atteindre la nourriture au fond. C’est donc un outil très pratique.
  • Couteau : Un couteau multi-usage et un couteau de taille plus importante.
  • Trousse de premier soin : Inclure de la tape médicale pour les ampoules et les petites blessures.
  • Équipement pour faire du feu : Allumettes imperméables, briquet, allume-feu, chandelle.
  • Papier de toilette : Indispensable! Prévoyez un ou deux rouleaux supplémentaires et choisissez un produit biodégradable.
  • Toile pour la pluie : Pour protégé votre tente contre la pluie
  • Étui à lunette : Il est recommandé d’avoir un étui rigide pour vos lunettes de soleil, facilement attachable à votre sac à dos. Souvent, en l’absence de soleil, on pose les lunettes sur la tête ou on les met dans le sac, ce qui peut les briser ou les endommager. Un étui rigide les protégera efficacement contre les chocs et les rayures.
  • Étui à téléphone : Je recommande d’utiliser un étui à téléphone rigide et étanche que vous pouvez facilement accrocher à votre sac à dos ou à votre taille. Les téléphones rangés dans les poches de pantalon ou de manteau sont souvent sujets à des bris et à des appels involontaires.
  • Café : Dans une longue randonnée, il est essentiel d’avoir du réconfort.
  • Épices : Parfois la nourriture déshydratés manque de goût et il est important d’avoir des petits réconforts lors de longue randonnée afin d’avoir le moral au top pour affronter l’aventure.

En vrac

  • Sac de poubelle
  • Ziploc
  • Je recommande d’apporter Advil (ibuprofène) ou Tylenol (acétaminophène) pour soulager les maux de tête, la fatigue et les douleurs.
  • Papier de toilette
  • Gants et tuques
  • Je conseil d’avoir de l’huile essentiel de menthe poivrée contre les douleurs musculaires.

Lien de compagnie

MSR : https://www.msrgear.com/ca/shop/backpacking?prefn1=brand&prefv1=MSR

Thermarest : https://www.thermarest.com/ca/sleep-systems/backpacking

Conclusion

Je suis certain qu’il manque encore quelques éléments à cette liste. J’aimerais recevoir vos suggestions pour la compléter avec d’autres équipements ou des modèles précis. N’oubliez pas que plus vous apportez de matériel, plus votre sac sera lourd. Il est donc crucial de n’emporter que l’essentiel.

Bonnes randonnées à tous!

Hugo Dubé

hugodube.ca